Баланс и укрепление стоп, проработка подъёма стопы и мягкое раскрытие таза: наклоны и удержание равновесия на носках делают опору крепкой, а таз — свободным. Возвращает стопам силу и дарит ощущение твёрдой, уверенной опоры под ногами.