Сильное раскрытие тазобедренных суставов и глубокая шавасана: стойки, треугольники и наклоны основательно раскрывают таз, а долгое финальное расслабление уводит тело в покой. Убирает глубокую зажатость в бёдрах и дарит ощущение полного отдыха.